Федеральная сеть клиник
по лечению акне КОСМЕТ_А

Как ухаживать за кожей с акне: советы дерматологов

Уход за проблемной кожей требует особого внимания и баланса между очищением, защитой и восстановлением.

Ниже — проверенные рекомендации специалистов, которые помогут снизить выраженность воспалений и улучшить общее состояние кожи.

Три основных принципа ухода за кожей с акне:

Бережное очищение
Увлажнение
Солнцезащита

1. Очищение — первый шаг к чистой коже

Используйте мягкие гели или пенки без агрессивных ПАВ.

1
Очищение нужно проводить дважды в день — утром и вечером.

2
После умывания — не трите кожу, а мягко промокните одноразовой бумажной салфеткой.

3
Избегайте мыла, скрабов, жестких щеток и горячей воды.

4

Важно: даже жирная кожа может быть чувствительной. Уход должен быть деликатным и индивидуально подобранным вместе со специалистом.

3. Солнцезащита — каждый день, круглый год

Ультрафиолет может провоцировать пигментацию, раздражение и ускоренное старение кожи, особенно если вы используете активные компоненты: ретиноиды, кислоты, пилинги.

Выбирайте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, даже зимой
Для жирной и проблемной кожи подойдут текстуры с матовым финишем и легкой формулой

Дополнительно: правильный макияж

Выбирайте лёгкие, ухаживающие тонирующие кремы с антимикробными компонентами
Отдавайте предпочтение невесомым текстурам
Для локальной маскировки — точечное нанесение консилера
Не забывайте обязательно снимать макияж перед сном: сначала мицеллярной водой, затем умыванием

Чего не стоит делать:

Умываться чаще 2-х раз в день
Использовать спиртовые лосьоны, болтушки и агрессивные скрабы
Применять кремы для тела на лице
Ложиться спать с макияжем
Выдавливать прыщи самостоятельно
Использовать горячую воду
Тереть кожу полотенцем после умывания
Использовать масляные средства

Полезные советы:

Умывайтесь прохладной водой
Поддерживайте здоровье микробиома кожи
Не перегружайте уход активными компонентами без рекомендации врача
Развитие воспаления

Уменьшают воспаления и нормализуют функции кожи. Источники: жирная рыба, льняное масло, орехи.
Замените многоступенчатый уход на 3–4 продуманных шага: очищение, увлажнение, лечение (при необходимости), защита